Dieta personalizzata

Ritrova la forma con un piano nutrizionale ad personam.

Per riacquisire la forma fisica è importante seguire una dieta equilibrata e varia, in grado di fornire il corretto apporto di tutti i macronutrienti (carboidrati, lipidi e proteine) e micronutrienti (vitamine, acqua e sali minerali) necessari all’organismo.

Per essere efficace, un piano nutrizionale personalizzato deve essere in linea con i gusti soggettivi e deve educare al mangiar sano.

Gli studi dimostrano, infatti, che i regimi nutrizionali di tipo restrittivo e distanti dalle abitudini e tradizioni enogastronomiche del soggetto, risultano meno efficaci.

Per questo una dieta alimentare valida deve essere pratica e funzionale allo svolgimento delle attività quotidiane, adattarsi alle esigenze lavorative e agli interessi del soggetto.

I benefici di un regime nutrizionale personalizzato

Insegna a raggiungere uno stile alimentare bilanciato
Aiuta a ridurre le “cattive abitudini” alimentari
Viene elaborato in base ad un anamnesi personale e familiare che indaga lo stile di vita e le abitudini alimentari individuali e ad un test metabolico nutrizionale, l’Impendenziometria, che verifica lo stato fisico, attraverso l’analisi di componenti fondamentali per l’organismo.